Foto Martin Buček
In diesem Jahr feiert die berühmte Opernsängerin ihr zwanzigjähriges Jubiläum auf der Bühne der Staatsoper Prag, wo sie seit 2003 als Solistin auftritt. Vor zehn Jahren kämpfte sie mit einem Tumor. Seitdem hat sie ihr Leben geändert und kümmert sich heute liebevoll um sich selbst.
Sie haben einen anspruchsvollen Beruf. Wie lässt sich das alles mit einem gesunden Lebensstil vereinbaren?
Man muss innere Disziplin haben. Wenn er seinen Beruf lange und mit voller Kraft ausüben will, muss er sich um Körper und Geist kümmern.
Und wie kümmert man sich um sie?
Indem ich lese, Musik anderer Genres höre, gelegentlich meditiere und vor allem versuche, fröhlich, positiv und gut gelaunt zu bleiben.
Du strahlst es einfach aus. Damit Sie sich Zeit für sich selbst nehmen können?
Da ich zwei wunderbare Jungs habe, ist es natürlich schwieriger, aber zum Glück sind sie große Sportler, die ihrem Vater nacheifern, so dass sie gemeinsame Interessen und "Männerfluchten" haben, so dass ich an mich selbst denken kann. Trainieren, eine Gesichtsbehandlung, mit meinen Freundinnen reden.
Sie werden sich sogar Massagen gönnen?
Das würde ich gerne tun. Entspannende Ölmassagen, Gesichtsbehandlungen und Fußmassagen, es ist unglaublich entspannend. Und wenn dann noch eine schöne Umgebung und schöne Musik dazukommen, ist es einfach fantastisch.
Entspannen Sie sich auch aktiv?
Meistens in der Natur, bei Spaziergängen in der schönen Umgebung meines Hauses, bei Radtouren mit meiner Familie, im Sommer zu Hause im Garten und am Pool. Frische Luft und Sonnenschein tanken mich auf.
Sicherlich müssen Sie sich in guter Form halten, um die Arbeit zu erledigen...
Natürlich ist es nicht leicht, eine dreistündige Show oder ein zweistündiges Konzert körperlich zu ertragen. Abgesehen von der mentalen Belastung muss man in der Lage sein, die Aufgabe zu 100 % zu erfüllen. Nun, alles, was ich erwähnt habe, hilft mir dabei. Bewegung in der Natur, Gymnastik, Massage, regelmäßige Stimm- und Atemübungen.
Ist eine gesunde Ernährung hilfreich?
Ich versuche, mit meiner Familie einen gesunden Lebensstil zu führen. Wir mögen leichte Kost, Gemüsesalate, Pasta in verschiedenen Variationen, zum Beispiel die italienische Küche passt zu uns. Ich versuche auch, mit gesunden Zutaten zu backen. Wir essen viel Obst, Gemüse, weniger Süßstoffe und Salz. Wir versuchen auch, Ethik so weit wie möglich zu vermeiden, ich kaufe gerne bei tschechischen Bauern, und wir haben auch einen eigenen Gemüselieferanten. Erstens ist es frisch und hausgemacht, und außerdem unterstütze ich gerne unsere Landwirte.
Verwenden Sie Kräuter?
Kräuter gehören in eine richtige Küche. Ich baue sie mit der Unterstützung unserer Großmütter selbst an und verwende sie sowohl zum Kochen als auch für gesunde Kräutertees.
Und Sie können sogar kochen?
Natürlich ist das auch lebensnotwendig 😊 Ich mag etwas Süßes zu meinem Kaffee.
Sie haben dieses Jahr wirklich viel zu tun. Worauf freuen Sie sich am meisten?
Mit meiner Produktion setzen wir unser erfolgreiches Projekt für Kinder und Jugendliche "Wer hat schon Angst, wenn man Oper oder Musical sagt" fort, bei dem es darum geht, das Wissen der Kinder über Begriffe wie Oper, Musical, Nationaltheater, Staatsoper zu erweitern, den Stress während der Vorstellung abzubauen und keine Angst zu haben, ihre Träume und Ziele zu verfolgen. Gemeinsam mit der Agentur Andante realisieren wir weiterhin die erfolgreiche Tournee "Carmen und andere Lieben". Im Frühjahr werde ich wieder meine Lieblingsrolle der Hexe (Ježibaba) in einer wunderschönen Aufführung von Dvořáks Rusalka an der Staatsoper Prag spielen. In der Zwischenzeit werde ich eine Reihe von Konzerten in der ganzen Tschechischen Republik geben. Ich werde mich auch auf eine neue und sehr ungewöhnliche Rolle an der Staatsoper vorbereiten. Ich freue mich auf jede Begegnung mit dem Publikum und genieße sie immer in vollen Zügen.