Každé roční období přináší specifické výzvy pro naše tělo i mysl. Zatímco zima si žádá hluboké zahřátí a regeneraci, léto naopak osvěžení a lehkost. Jaké wellness procedury jsou ideální pro chladné zimní měsíce a které vám pomohou cítit se skvěle během horkého léta?
Zimní wellness rituály: Zahřejte se a posilte imunitu
1. Finská sauna a infra sauna
Chladné měsíce jsou ideální pro pravidelné saunování, které posiluje imunitní systém, prohřívá organismus a pomáhá detoxikaci. Infra sauna navíc uvolňuje svalové napětí a podporuje regeneraci po fyzické námaze.
2. Hluboká relaxační a aromaterapeutická masáž
Dlouhé zimní večery přímo vybízejí k masážím, které nejen uvolňují napětí, ale také hydratují suchou pokožku. Skvělou volbou je masáž s teplými oleji nebo lávovými kameny.
3. Ofuro – Japonská koupel
Horká koupel v dřevěné vaně přináší hlubokou relaxaci a pomáhá tělu zbavit se stresu i únavy. Díky přírodním esencím podporuje duševní pohodu a harmonizuje organismus.
4. Hydratační a vyživující pleťové ošetření
V zimě je pleť vystavena mrazu a suchému vzduchu z topení, což vede k její dehydrataci. Pleťová procedura s výživnými maskami a hydratačními séry obnoví její pružnost a zdravý vzhled.
Letní wellness rituály: Osvěžení a lehkost
1. Osvěžující bylinné a citrusové masáže
V letním období jsou skvělou volbou lehčí masáže s osvěžujícími oleji, jako je citrus, máta nebo eukalyptus. Pomáhají stimulovat krevní oběh a dodávají energii.
2. Chladivé pleťové ošetření s aloe vera
Slunce, slaná voda a klimatizace mohou pleť vysušovat. Ošetření s aloe vera, kyselinou hyaluronovou a vitamíny ji osvěží a dodá potřebnou hydrataci.
3. Ledové obklady a kryoterapie
Pro ty, kteří hledají hluboké osvěžení, je skvělou volbou kryoterapie nebo obklady s chladivými ručníky. Pomáhají zmírnit otoky, redukovat záněty a zlepšit krevní oběh.
4. Reflexní masáž nohou
V létě často trávíme více času na nohou, proto je reflexní masáž nohou ideální k uvolnění a regeneraci. Pomáhá zmírnit otoky a podporuje celkové uvolnění.
Celoroční procedury, které si můžete dopřát kdykoliv
Manikúra a pedikúra – krásné a zdravé nehty jsou důležité v každém ročním období.
Antistresové masáže – pomáhají uvolnit mysl a tělo bez ohledu na sezónu.
Detoxikační peelingy a zábaly – podpoří regeneraci pokožky a odstranění toxinů.
Ať už je venku mrazivo nebo letní žár, vždy si můžete dopřát ten správný wellness rituál, který vám pomůže cítit se skvěle. Přijďte si užít dokonalou relaxaci v Pure Spa!
Comments